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***作用多

***的生物名又叫多花菜豆，多花菜豆原产地于墨西哥与阿根廷，现在在国内也有很多种植。

它的药用价值非常高，具有温中下气、利肠胃，止呃逆的作用，还具有益的作用，是滋补食疗的佳品。

芸豆还有镇静的作用，临床中也常用芸豆作为其中的中药来用于虚寒性的呃逆，胃寒导致的恶心、呕吐，还有跌打损伤。

另外还有呼吸道疾病，如咳嗽，腰痛、都有一定的。

从营养学的角度来说，芸豆里面含有高钾低钠的物质，特别适合有心脏病的人使用。

现代医学也发现，芸豆里面还含有多种球蛋白，对人体也大有益处。

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***膳食纤维片有什么作用

1、瘦身

***膳食纤维片含有的主要原料就是***，这是一种脂肪低热量的健康食材，淀粉含量较高，在进入身体后能起到快速分解、代谢作用。

2、营神经

***膳食纤维片中含有了大量的微量元素锌、不饱和脂肪酸、磷脂等等，这些物质都是营神经的成分，经常使用后可以促进智力、提高脑细胞活力、增加记忆力，预防老年呆。

3、提高身体机能

***膳食纤维片有丰富的植物蛋白、胡萝卜素、维生素A，有效的增加代谢速度，从而提高各项机能，通过滋补和强壮身体，缓解现代人体虚现象，提高力和抵抗力。

***膳食纤维片有什么作用？想要减肥一定要选择正确、健康的方式，而***膳食纤维片属于一种膳食补充剂，使用之后不仅可以吸收丰富的营养，还能有效的阻止脂肪留在体内，通过调理拥有一个健康轻盈的身体。

***膳食纤维片糖尿能吃吗

***膳食纤维片不建议糖尿吃的哦，以免影响身体健康。

***膳食纤维片减肥确实有效果的，但是这个效果是因人而异的。

***膳食纤维片的主要功效是减少碳水化合物的吸收，促进脂质的分解和转化。

阻止淀粉类食物在肠胃中堆积。调节人体的新陈谢代。促使蛋白质合成，增加饱腹感，增强肠蠕动。

有抗老化功用，提升人们的抵抗力，保持身材。

1、帮助减肥，抑制脂肪吸收

2、美容养颜，美白

3、降低胆固醇和甘油三酯含量

4、协助肠道将多余的油脂、以及糖类物质排出去，减少体内的垃圾和废物的堆积

***的营养价值

芸豆(白)，其生物学名叫多花菜豆，因花色多样而得名。属豆科，蝶形花亚科，菜豆族菜豆属，***原产美洲的墨西哥和阿根廷，后经人工栽培驯化已适应冷凉潮湿的高原地带。种植面积较大的国家是美洲的阿根廷、美国、墨西哥，欧洲的英国，亚洲的中国、日本等。

营养价值

芸豆的主要成分是蛋白质和粗纤维．还含有氨基酸、维生素及钙、铁等多种微量元素。芸豆营养丰富，蛋白质含量高于鸡肉．钙含量是鸡的7倍多，铁为4倍，B族维生素含量也高于鸡肉。

食用功效

1、缓解慢性疾病：芸豆是一种难得的高钾、高镁、低钠食品，尤其适合心脏病、、高、低血钾症和忌盐患者食用。

2、护发：吃芸豆对皮肤、头发大有好处．可以促进肌肤的新陈代谢，促使机体，令肌肤常葆青春。